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牛油果吞拿鱼三明治

发布时间:2018-11-27 08:02 来源:未知 编辑:admin

  牛油果1/2个Ciabatta面包2个菠菜2棵鸡蛋3个吞拿鱼罐头(浸油)90克甜玉米粒30克盐1小撮黑胡椒1小撮欧芹1小撮蛋黄酱1/2大匙

  牛油果吞拿鱼三明治的做法

  牛油果对半切开。

  果肉放在容器中,用勺子或其他器具碾碎成酱。

  将碾好的牛油果,吞拿鱼罐头(沥出油份),甜玉米粒和蛋黄酱夹杂在一路。

  插手盐和黑胡椒,搅拌平均。

  鸡蛋煮8分钟,捞出,现金彩票娱乐平台用凉水浸泡,沥干水分,备用。

  鸡蛋剥皮,切半。

  将蛋黄抠出。

  将蛋黄插手沙拉中,碾碎,搅拌平均。

  将ciabatta面包横向剖成两半。

  将菠菜焯水,捞出,过冷水,沥干水分,备用。

  将挤干水分的菠菜放在ciabatta面包上。

  顶层铺上一层牛油果吞拿鱼沙拉。

  挤上适量的蛋黄酱,然后盖上别的一片ciabatta面包即可。

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