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让暑热稍微走开的吞拿鱼沙拉

发布时间:2018-11-27 08:02 来源:未知 编辑:admin

  今天,由于台风“妮妲”,多了一天的假期。昨晚,风大雨大,今天风停了,但雨还有,湿漉漉的空气有种说不出的闷热。如许的台风季,懒得出门,坐在家里不动都已是大汉淋漓。苦夏的我们,胃口也不开了,这时的饮食喜好以蔬菜生果为主,清清淡淡,不需要太多的烹调,伯爵娱乐官方网站不需要太多的调料。家里有青瓜,有苹果,还有油浸吞拿鱼罐头,简单地拌一拌,浓重的吞拿鱼,清甜的苹果,爽口的青瓜,清冷的沙拉,让暑热稍微走开了一会。和小罗先生,每人一大碗,就如许当成午餐,甚好。

  【食材】油浸吞拿鱼适量、苹果1个、青瓜1根、盐适量

  预备好青瓜、苹果与油浸吞拿鱼;苹果削皮切丝,在加了盐的清水中浸泡10分钟;青瓜削皮切丝,在加了盐的清水中浸泡10分钟;苹果丝沥干水分;青瓜丝沥干水分;将苹果丝与青瓜丝拌匀;插手吞拿鱼;拌匀,即可开吃。

  【小五食记】

  苹果和青瓜也能够换成此外蔬果。

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