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牛油果的几种美味做法不要只是拌沙拉试试这几种超级棒

发布时间:2018-11-27 08:01 来源:未知 编辑:admin

  牛油果,也叫鳄梨、油梨、樟梨、酪梨,每年的6月起头成熟,属于热带、亚热带生果,这几年很是火爆。牛油果的果肉雷同奶酪,有奇特的清香,并且有多种维生素、丰硕的脂肪、卵白质,同时钠、钾、钙等含量也是很高的。今天,小昕就来给大师说说牛油果的几种好吃的做法,但愿你喜好。

  牛油果吞拿鱼拌饭

  简单到不克不及再简单,可是真的好吃!

  1.牛油果去皮,切成你喜好的片或者块都行,然后摆在米饭上。

  2.吞拿鱼罐头,摆在米饭上。

  3.在米饭上淋上一些日式酱油。pk10两面盘5期必赢算法

  4.撒放少许盐、海苔碎、木鱼、芝麻等等,喜好什么就搭配下什么。

  5.用微波炉稍微加热一下,拌平均就能够吃了。不加热也行,看你喜好,无论怎样样都超等好吃!

  好吃到舔盘子,不想剩下一点点哦!

  1.锅中烧水,放入一点盐,放入意面煮熟。煮面的是时间能够按照包装来看。

  2.煮面的过程中,预备其他的食材。大蒜、样葱切碎,腊肠切片,牛油果挖出果肉碾成酱状,备用。一般一人分的话,半个牛油果就够了哦。

  3.面条煮好后,捞出意面用橄榄油少许搅拌平均,防止粘连在一路。

  4.盛出半碗煮面的汤,然后倒入半碗淡奶油,搅拌平均。

  5.锅中倒入适量橄榄油,插手洋葱、大蒜炒出香味,然后放入腊肠翻炒。

  6.放入步调4的奶油汁,记住倒入一半,留一半,煮至浓稠后,插手意面敏捷搅拌。

  7.倒入剩下的半碗汁和牛油果搅拌平均。

  8.撒入少许黑胡椒碎,若是这时候感觉太干,就再加一点橄榄油搅拌。这个步调完成绩能够关火了。

  9.若是有香草的话,能够加点香草搅拌平均再摆盘哦!

  牛油果太阳蛋

  看似不搭,实则是味觉的享受呀!

  1.牛油果一分为二,取出果核。

  2.将鸡蛋或者鹌鹑蛋,完整的打入到牛油果两头凹陷的位置。

  3.然后在概况撒上适量的盐和黑胡椒粒,再放上一小支迷迭香。

  4烤箱180度预热后,烤制10-15分钟即可。小我烤箱分歧,要随时察看,不要烤偏激了哦。

  牛油果吞拿鱼夹面包

  牛油果和吞拿鱼真的很是搭啊!

  1.牛油果挖出果肉,碾碎。

  2.牛油果和吞拿罐头夹杂,加点黑胡椒,搅拌平均。

  3.再插手水煮鸡蛋的蛋黄,继续搅拌。若是有玉米粒罐头也能够加些哦,能够本人搭配。

  4.最初夹入面包中,即可。若是把吞拿鱼换成三文鱼也是很棒的,能够尝尝哦!

  夏日少不了,很是不错!

  1.牛油果挖出果肉,切成小块,放入料理机。

  2.倒入牛奶,半个牛油果配上250ml牛奶就ok。

  3.然后用料理机搅拌即可。也能够搭配点香蕉,也很不错哦。

  用“昕”(心)做好餐,用“味”(胃)暖人心。

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