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金枪鱼罐头是油浸好还是水浸好 金枪鱼的营养价值

发布时间:2018-11-27 08:00 来源:未知 编辑:admin

  参与团队:星之浩可

  展开全数水浸的好。至于养分价值,通俗的讲,金枪鱼富含卵白质、脂肪、维生素D,且钙、磷和铁等矿物质的含量也较高;金枪鱼鱼背含有大量的EPA,前中腹部含丰硕的DHA,所含的DHA比例为鱼中之冠,是极佳的健脑食物;金枪鱼含有大量肌红卵白和细胞色素等,脂肪酸大多为不饱和脂肪酸。已赞过已踩过你对这个回覆的评价是?评论收起热心网友2017-11-10

  a展开全数金枪鱼的做法材料螺丝粉 1人份,韩式泡菜 30g,韩式年糕酱 1包,火腿 1片做法1、煮开一大锅水,按包装上的指按时间煮螺丝粉,减约一分钟2、煮好就把粉沥干

  3、优发国际娱乐网址打不开怎么办?备用网址导航!锅子下油加热,然后下泡菜及火腿片快炒,下螺丝粉翻热, 再加韩式年糕酱伴匀便可

  4、想更甘旨, 可把一片芝士盖于粉上,再放进微炉加热10秒即可

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