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发布时间:2018-11-26 19:24 来源:未知 编辑:admin

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  前几天也炖了绿豆银耳 ,健忘摄影啦 。消暑吖 。

  杂粮八宝粥也好吃,益气呢 。用料就按照个生齿味就好。

  1.花生,红枣,枸杞,红米,燕麦,糯米,大米,黑米,红豆适量。豆类,米类分隔淘洗清洁 。

  红枣去核,撕成小瓣 。

  2.电饭锅加少量水煮开,将红豆,花生下锅 ,煮个十几分钟再加小半碗冷水煮开一次,红豆就熟了。

  3.继续加一大碗开水煮开,插手红枣黑米。煮个20分钟摆布加适量冰糖或者红糖 ,糖融化即可关火。

  我喜好如许的粥,喜好稀一点的话就多加点水吧 。红豆煲熟再加糖,否则很难煮熟 。

  开吃咯 ,煲了4碗 。

  前段时间煲的甘薯糖水 ,贝壳粉是小宝的最爱 。

  红枣,枸杞 ,甘薯 ,贝壳粉适量,清洗清洁 。烧开水下锅煲半个钟,加适量糖即可 。

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