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发布时间:2018-11-26 19:23 来源:未知 编辑:admin

  原题目:老王厨房;普洱八宝粥,苦涩软糯的口感!教你吃

  八宝粥大师都在吃过,那么普洱茶八宝粥呢?听说普洱八宝粥有良多功能,既甘旨有养分!那么普洱八宝粥是怎样做的呢?下面就和小编一路看看,怎样来做这道普洱茶八宝粥吧。

  所需要的食材:

  普洱茶5克(先泡出茶水)

  荷叶3克(必需是自家晾晒的,能够先和茶一路泡出茶水,也能够间接和其他的食材放在一路煮),具有轻身减肥的功能。

  糯米30克富含B族维生素,具有温暖脾胃,补益中气的功能。

  赤豆20克具有益水消肿的功能。

  薏仁30克具有益尿消炎,改善水肿的功能。

  莲子12颗具有补虚损,养心安神的功能。

  大枣10颗具有补益脾胃,滋养阴血的功能。

  苟杞20颗具有降血脂、降血糖、抗辐射、耐缺氧、养颜美容的功能。

  1、必赢亚洲官网注册各类豆类浸泡一夜,米类浸泡半天,万源娱乐线路检测网大枣洗净,干桂圆去壳。

  2、所有材料插手适量普洱茶汤和冰糖,放砂锅中,大火烧开,小火煮到粥软烂稀薄即可。

  普洱茶八宝粥,具有滋养脾胃、消食、生津止渴、提神,具有降脂减肥、降压、抗动脉软化以及防癌、抗癌,抗衰老的功能。这么好的一道美食,大师赶紧脱手做做吧。

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